1.稳定血压，防止血压的反跳及过度波动。
2.调整情绪，避免精神紧张，保持乐观情绪，避免情绪过于激动。
3.健康饮食：饮食清淡，多吃水果、蔬菜、豆制品，配适量瘦肉、蛋、鱼，少吃动物内脏。忌烟酒。
4.保持大便畅通，避免过度用劲排大便（用力排便，腹压升高，血压和颅内压均升高，可导致血管破裂引发脑出血）。
5.必须注意季节变化，防寒避暑，尤其冬季户外活动，不宜晨起过早，运动过量。
6.注意劳逸结合，合理安排工作，适当的坚持体育锻炼，保证足够睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
7.蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止发生意外。
